Nie mogę ostatnio narzekać na nadmiar wolnego czasu. Z trudem przychodzi mi wypicie ciepłej kawy o śniadaniu przypominam sobie w porze obiadu. Tak to macierzyństwo. Mijają dni a ja coraz bardziej utwierdzam się w tym, że powinnam robić sobie posiłki na cały dzień wieczorami. Niestety jak przychodzi wieczór to zazwyczaj jestem tak padnięta, że w chwilę zasypiam przytulona do poduszki. Dziś jednak zrobiłam sobie dobre śniadanie. W parę chwil gotowe a jutro tylko wyciągnąć z lodówki - proste?
O Chia już wspominałam a nadal jestem zachwycona tymi nasionkami. Wedle gustu można połączyć chia z sokiem owocowym lub owocami.
Składniki:
- 1 mały jogurt naturalny
- 3 łyżki nasion Chia
- 1 łyżeczka syropu klonowego lub więcej
Przygotowanie:
Wszystkie składniki łączymy ze sobą i wkładamy na noc do lodówki. Przed podaniem dekorujemy syropem klonowym
O mnie
Nie napisano jeszcze komentarzy. Zapraszam więc do dyskusji...
Miło mi że przeczytałeś\łaś mój post. Pozostaw ślad po sobie - też lubię czytać:)