Ponownie męczę się z chorobą, próbowałam już wszystkich dostępnych sposobów - jak dla mnie. Niestety kompletne fiasko, zostałam zaszczycona przez lekarkę antybiotykiem. W domu słyszę, że brzmię jak ropucha- z dwojga złego to wolę brzmieć jak ropucha niż na nią wyglądać. Apetyt powoli mi wraca, więc próbuje dostarczyć sobie witamin. Jedną z takich porcji zdrowia i na pewno witamin jest koktajl z mango, pomarańczą i bananem. Owoców- nigdy dość. Dodadzą siły, nawet w takie ciężkie dni jak choroba.
Składniki:
- 0,5 szt mango
- 1 pomarańcz
- 1 banan
- 1 łyżka soku z cytryny
- woda(opcjonalnie)
Przygotowanie:
Owoce obieramy. Do miksera wrzucamy pomarańcz, połowę mango oraz banana. Dodajemy sok z cytryny i miksujemy. Opcjonalnie jeżeli uznamy koktajl za zbyt gęsty dolewamy wody.
O mnie
Napisano już 6 komentarze/y. Dyskusja powoli się rozwija...
Owoców nigdy dość, racja. Dlatego już nie mogę się doczekać lata :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i w wolnej chwili zapraszam do siebie :)
Ja czekam z utęsknieniem na czereśnie:)
Usuńile w nim witamin!
OdpowiedzUsuń:D Moja ostatnia deska ratunku przy chorobie;)
UsuńUwielbiam wszelkie koktajle i robię ich coraz więcej, Taki jak Twój często u mnie gości, ale widzę, że u Ciebie cała kopalnia pomysłów na smoothie się kryje :-)
OdpowiedzUsuńByłoby mi miło, gdybyś dodała dzisiejszy smoothie, do akcji na moim blogu, zapraszam :-)
Piękny kolor :) Szkoda,że ostatnio zepsułam blender, bo wszystkie te owoce mam akurat w domu :)
OdpowiedzUsuńMiło mi że przeczytałeś\łaś mój post. Pozostaw ślad po sobie - też lubię czytać:)