Kolorowy koktajl.

Ostatnio  zostałam wielką fanką koktajli czy soków owocowych. Nie tylko są zdrowe, bogate w cenne witaminy itp. Wyglądają bardzo apetycznie i już dla tego faktu warto się skusić na owocowy deser.  Pamiętam jak kiedyś tak ciężko było mi zjeść owoce z powodu ich konsystencji, mając w tamtych czasach w domu mikser byłabym szczęśliwsza. Dlaczego? Bo nie wiedziałabym co jem :)

Do tego koktajlu użyłam awokado, które wciąż mnie zadziwia swoim bogactwem smaku i właściwości.  Używam go zarówno do wytrawnych potraw jak i deserów.

Składniki dla 1 osoby:

• 1 duża garść jagód 
• 0,5 jabłka
• 0,5 awokado
• 1 banan
• 1 mały jogurt naturalny
• 60 ml mleka

Przygotowanie:

Jagody miksujemy z łyżeczką jogurtu, nakładamy łyżką do szklanki uważając aby jej nie ubrudzić. Następnie miksujemy jabłko z awokado dodając 2 łyżeczki jogurtu i wykładamy na przygotowane jagody. Na końcu miksujemy banana z pozostałym jogurtem, mlekiem i przelewamy do przygotowanej szklanki.

Wedle uznania można dosłodzić koktajl.

Koktajle